Biowiki Блог

Справочник биологически активных веществ и соединений

Biowiki — структурированный каталог биологически активных веществ, нутриентов, пептидов и фармакологических соединений, используемых в биохакинге и прикладной медицине. Проект систематизирует данные о механизмах действия, предполагаемых эффектах, уровне научной изученности и потенциальных рисках.

Вся информация представлена исключительно в ознакомительных целях. Сайт не даёт медицинских рекомендаций, не поощряет приём каких-либо веществ и не заменяет консультацию с врачом или специалистом. Все материалы предназначены для изучения, а не для самолечения или экспериментов со здоровьем.

Каталог веществ

Все ⚡ Энергия и мотивация 🏋️‍♂️ Спорт и физ. нагрузка 😌 Стресс и тревожность 😴 Сон и восстановление 🛡️ Иммунитет и воспаление 🧠 Когнитивные функции 🧪 Гормональный фон 🧬 Антиэйдж / долголетие
Тип вещества:
  • Любой
  • Аминокислота
  • аминокислотоподобное соединение
  • Витамин
  • Другое / комбинированное
  • жирная кислота / липид
  • Коэнзим / кофактор
  • Минерал
  • Нуклеотид / производное нуклеозида
  • Пептид
  • фармакологическое соединение
  • Фитохимическое соединение
  • Экстракт растения
Механизм действия:
  • Любой
  • GABA-ергический
  • Адаптогенный
  • Антагонист аденозиновых рецепторов
  • Антиоксидантный
  • Глутаматергический
  • Дофаминергический
  • Иммуномодулирующий
  • Коэнзим / кофактор
  • Митохондриальный / энергетический
  • Нейропластичность / нейрогенез
  • Нейропротекторный
  • Прекурсор нейромедиаторов
  • Регуляция глюкозного и инсулинового обмена
  • Регуляция кровообращения / сосудистый
  • Серотонинергический
  • Холинергический
  • Эндокринная регуляция
Доказанность:
  • Любой
  • Высокая
  • Низкая
  • Средняя
Риск:
  • Любой
  • Высокий
  • Низкий
  • Средний
Сбросить

Биотин

Биотин — водорастворимый витамин группы B, также известный как витамин B7, участвующий в ключевых процессах клеточного метаболизма. Он присутствует в организме человека в небольших количествах и…

Тип
Витамин
Механизм
Митохондриальный / энергетический, Регуляция глюкозного и инсулинового обмена
Доказанность
Высокая
Риск
Низкий
Подробнее

L-Серин

L-серин — эндогенная аминокислота, синтезируемая в организме человека и широко представленная в тканях центральной нервной системы. Он относится к так называемым неэссенциальным аминокислотам, однако его биологическая…

Тип
Аминокислота
Механизм
Глутаматергический, Нейропластичность / нейрогенез, Прекурсор нейромедиаторов
Доказанность
Средняя
Риск
Низкий
Подробнее

Инулин

Инулин — это природный полисахарид растительного происхождения, относящийся к группе фруктанов. Он широко распространён в корнях, клубнях и корневищах растений, включая цикорий, топинамбур, агаву и лук.…

Тип
Другое / комбинированное
Механизм
Иммуномодулирующий, Регуляция глюкозного и инсулинового обмена
Доказанность
Высокая
Риск
Низкий
Подробнее

L-глутамин

L-глутамин — эндогенная аминокислота, наиболее распространённая в плазме крови и мышечной ткани человека. Он синтезируется преимущественно в скелетных мышцах и участвует в широком спектре метаболических процессов,…

Тип
Аминокислота
Механизм
Глутаматергический, Митохондриальный / энергетический, Прекурсор нейромедиаторов
Доказанность
Средняя
Риск
Низкий
Подробнее

L-dopa (Dopa Mucuna)

L-DOPA (леводопа, L-3,4-дигидроксифенилаланин) — аминокислотоподобное соединение, являющееся прямым биохимическим предшественником дофамина. В организме человека L-DOPA синтезируется из тирозина и служит ключевым промежуточным звеном в цепи образования…

Тип
фармакологическое соединение
Механизм
Дофаминергический, Прекурсор нейромедиаторов
Доказанность
Высокая
Риск
Высокий
Подробнее

DHEA

DHEA (дегидроэпиандростерон) — эндогенный стероидный гормон, синтезируемый преимущественно в коре надпочечников, а также в меньшей степени в гонадах и центральной нервной системе. Он является одним из…

Тип
фармакологическое соединение
Механизм
Эндокринная регуляция
Доказанность
Средняя
Риск
Средний
Подробнее

Прегненолон

Прегненолон — эндогенный стероидный гормон, синтезируемый из холестерина и выступающий центральным предшественником (прекурсором) большинства стероидных гормонов в организме человека. Он образуется преимущественно в надпочечниках, гонадах и…

Тип
фармакологическое соединение
Механизм
GABA-ергический, Глутаматергический, Эндокринная регуляция
Доказанность
Средняя
Риск
Средний
Подробнее

Сульфорафан

Сульфорафан — фитохимическое соединение из группы изотиоцианатов, образующееся из глюкорафанина при повреждении тканей крестоцветных растений, прежде всего брокколи и проростков брокколи. В растениях он не присутствует…

Тип
Фитохимическое соединение
Механизм
Антиоксидантный, Иммуномодулирующий, Нейропротекторный
Доказанность
Средняя
Риск
Низкий
Подробнее

Пиперин

Пиперин — фитохимическое соединение, являющееся основным алкалоидом плодов чёрного перца ( Piper nigrum ) и длинного перца ( Piper longum ). Он отвечает за характерную жгучесть…

Тип
Фитохимическое соединение
Механизм
Антиоксидантный
Доказанность
Средняя
Риск
Средний
Подробнее

Фукоксантин

Фукоксантин — природный каротиноид, относящийся к группе ксантофиллов, который преимущественно обнаруживается в бурых морских водорослях, таких как Undaria pinnatifida, Laminaria и Sargassum. Он является одним из…

Тип
Фитохимическое соединение
Механизм
Антиоксидантный, Иммуномодулирующий, Митохондриальный / энергетический
Доказанность
Средняя
Риск
Низкий
Подробнее

Бетаин (триметилглицин, TMG)

Бетаин (триметилглицин, TMG) — эндогенное соединение, производное аминокислоты глицина, широко представленное в организме человека и поступающее с пищей. Он образуется при окислении холина и содержится в…

Тип
Другое / комбинированное
Механизм
Антиоксидантный, Регуляция глюкозного и инсулинового обмена
Доказанность
Средняя
Риск
Низкий
Подробнее

L-карнозин

L-карнозин — эндогенное дипептидное соединение, состоящее из β-аланина и L-гистидина, широко представленное в тканях с высокой метаболической активностью, прежде всего в скелетных мышцах и головном мозге.…

Тип
Другое / комбинированное
Механизм
Антиоксидантный, Нейропротекторный
Доказанность
Средняя
Риск
Низкий
Подробнее

Популярные вещества

Кофеин Alpha-GPC Креатин Витамин D₃ L-тирозин L-теанин Куркумин Омега-3 Мелатонин Витамин B₁₂ 5-HTP Таурин L-dopa (Dopa Mucuna) L-Карнитин

Блог

Физические упражнения могут уменьшать симптомы депрессии так же эффективно, как терапия Регулярные физические упражнения могут помогать снижать симптомы депрессии так же эффективно, как психологическая терапия Новые данные о сигналах иммунной системы, которые вызывают воспаление при рассеянном склерозе Учёные нашли сигнальные белки, которые управляют поведением макрофагов (иммунных клеток) в головном и спинном мозге при РС Бактерии кишечника младенцев могут быть ключом к предотвращению астмы и аллергий Если в кишечнике младенца доминируют определённые бифидобактерии, то у ребёнка ниже риск аллергий и астмы.
Перейти в блог

Используют в связке

Все ⚡ Энергия и мотивация 💉 Пептиды 💪 Спорт и физ. нагрузка 😌 Стресс и тревожность 😴 Сон и восстановление 🛡️ Иммунитет и воспаление 🧠 Когнитивные функции 🧪 Гормональный фон 🧬 Антиэйдж / долголетие