Biowiki Блог

Справочник биологически активных веществ и соединений

Biowiki — структурированный каталог биологически активных веществ, нутриентов, пептидов и фармакологических соединений, используемых в биохакинге и прикладной медицине. Проект систематизирует данные о механизмах действия, предполагаемых эффектах, уровне научной изученности и потенциальных рисках.

Вся информация представлена исключительно в ознакомительных целях. Сайт не даёт медицинских рекомендаций, не поощряет приём каких-либо веществ и не заменяет консультацию с врачом или специалистом. Все материалы предназначены для изучения, а не для самолечения или экспериментов со здоровьем.

Каталог веществ

Все ⚡ Энергия и мотивация 🏋️‍♂️ Спорт и физ. нагрузка 😌 Стресс и тревожность 😴 Сон и восстановление 🛡️ Иммунитет и воспаление 🧠 Когнитивные функции 🧪 Гормональный фон 🧬 Антиэйдж / долголетие
Тип вещества:
  • Любой
  • Аминокислота
  • аминокислотоподобное соединение
  • Витамин
  • Другое / комбинированное
  • жирная кислота / липид
  • Коэнзим / кофактор
  • Минерал
  • Нуклеотид / производное нуклеозида
  • Пептид
  • фармакологическое соединение
  • Фитохимическое соединение
  • Экстракт растения
Механизм действия:
  • Любой
  • GABA-ергический
  • Адаптогенный
  • Антагонист аденозиновых рецепторов
  • Антиоксидантный
  • Глутаматергический
  • Дофаминергический
  • Иммуномодулирующий
  • Коэнзим / кофактор
  • Митохондриальный / энергетический
  • Нейропластичность / нейрогенез
  • Нейропротекторный
  • Прекурсор нейромедиаторов
  • Регуляция глюкозного и инсулинового обмена
  • Регуляция кровообращения / сосудистый
  • Серотонинергический
  • Холинергический
  • Эндокринная регуляция
Доказанность:
  • Любой
  • Высокая
  • Низкая
  • Средняя
Риск:
  • Любой
  • Высокий
  • Низкий
  • Средний
Сбросить

ГАМК (GABA)

Гамма-аминомасляная кислота, GABA — это биогенный амин и нейромедиатор, основной ингибирующий (тормозной) нейротрансмиттер в центральной нервной системе позвоночных. Он производится в нейронах из глутамата и играет…

Тип
Аминокислота
Механизм
GABA-ергический
Доказанность
Низкая
Риск
Низкий
Подробнее

Semax

Semax — это синтетический пептид, созданный на основе короткого фрагмента ACTH(4-10), состоящий из семи аминокислот. Он не является гормоном в полном смысле, а модифицированной молекулой, которая…

Тип
Пептид
Механизм
Адаптогенный, Нейропротекторный
Доказанность
Низкая
Риск
Средний
Подробнее

Selank

Selank — это синтетический гептапептид, разработанный в Институте молекулярной генетики Российской академии наук как ноотропное и анксиолитическое средство. Он представляет собой аналог эндогенного иммуномодулирующего пептида туфтсина,…

Тип
Пептид
Механизм
Адаптогенный, Иммуномодулирующий, Серотонинергический
Доказанность
Низкая
Риск
Средний
Подробнее

GHRP-6

GHRP-6 — это короткий синтетический гексапептид (6 аминокислот), разработанный для стимуляции секреции гормона роста. Он был одним из первых искусственных «секретагогов» гормона роста, созданным для изучения…

Тип
Пептид
Механизм
Дофаминергический, Эндокринная регуляция
Доказанность
Низкая
Риск
Высокий
Подробнее

Ежовик гребенчатый

Ежовик гребенчатый, широко известный как lion’s mane mushroom или «львиная грива», — это съедобный гриб семейства герициевых. Он встречается в Азии, Европе и Северной Америке и…

Тип
Фитохимическое соединение
Механизм
Адаптогенный, Иммуномодулирующий, Нейропротекторный
Доказанность
Низкая
Риск
Средний
Подробнее

Тонгкат Али

Тонгкат Али — это растение из семейства Симарубовых, произрастающее в странах Юго-Восточной Азии: Малайзии, Индонезии, Таиланде, Вьетнаме и Лаосе. В традиционной медицине корень этого растения использовали…

Тип
Экстракт растения
Механизм
Адаптогенный, Эндокринная регуляция
Доказанность
Средняя
Риск
Средний
Подробнее

Мака

Мака — это съедобное растение из семейства крестоцветных, родом из высокогорий Анд Перу и Боливии. Традиционно корни маки употреблялись в пищу и использовались в народной медицине…

Тип
Экстракт растения
Механизм
Адаптогенный, Антиоксидантный, Иммуномодулирующий
Доказанность
Низкая
Риск
Средний
Подробнее

Глутатион

Глутатион — это малый трипептид, состоящий из трёх аминокислот: глутаминовой кислоты, цистеина и глицина. Он присутствует во всех тканях живых организмов и выполняет ключевую роль в…

Тип
Пептид
Механизм
Антиоксидантный, Иммуномодулирующий
Доказанность
Средняя
Риск
Низкий
Подробнее

Магний

Магний — это один из жизненно важных микроэлементов, который участвует в огромном количестве биохимических процессов в организме человека. Он является кофактором для более чем 300 ферментативных…

Тип
Минерал
Механизм
Антиоксидантный, Митохондриальный / энергетический, Регуляция глюкозного и инсулинового обмена
Доказанность
Высокая
Риск
Низкий
Подробнее

Витамин C (аскорбиновая кислота)

L-аскорбиновая кислота (Витамин C) — это водорастворимый витамин, который человек не может синтезировать сам и должен получать с пищей. Он широко распространён в цитрусовых, ягодах, зелёных…

Тип
Витамин
Механизм
Антиоксидантный
Доказанность
Высокая
Риск
Низкий
Подробнее

Элеутерококк колючий

Элеутерококк колючий — это кустарник семейства аралиевых, широко известный как «сибирский женьшень», хотя он не является родственником настоящего женьшеня. В традиционной медицине Азии и России корни…

Тип
Экстракт растения
Механизм
Адаптогенный, Антиоксидантный, Иммуномодулирующий
Доказанность
Низкая
Риск
Средний
Подробнее

L-Аргинин

L-Аргинин — это аминокислота, естественным образом встречающаяся в белках и участвующая во многих биологических процессах в организме. Она условно незаменимая: в обычных условиях организм может синтезировать…

Тип
Аминокислота
Механизм
Адаптогенный, Иммуномодулирующий, Регуляция глюкозного и инсулинового обмена
Доказанность
Средняя
Риск
Средний
Подробнее

Популярные вещества

Кофеин Alpha-GPC Креатин Витамин D₃ L-тирозин L-теанин Куркумин Омега-3 Мелатонин Витамин B₁₂ 5-HTP Таурин L-dopa (Dopa Mucuna) L-Карнитин

Блог

Физические упражнения могут уменьшать симптомы депрессии так же эффективно, как терапия Регулярные физические упражнения могут помогать снижать симптомы депрессии так же эффективно, как психологическая терапия Новые данные о сигналах иммунной системы, которые вызывают воспаление при рассеянном склерозе Учёные нашли сигнальные белки, которые управляют поведением макрофагов (иммунных клеток) в головном и спинном мозге при РС Бактерии кишечника младенцев могут быть ключом к предотвращению астмы и аллергий Если в кишечнике младенца доминируют определённые бифидобактерии, то у ребёнка ниже риск аллергий и астмы.
Перейти в блог

Используют в связке

Все ⚡ Энергия и мотивация 💉 Пептиды 💪 Спорт и физ. нагрузка 😌 Стресс и тревожность 😴 Сон и восстановление 🛡️ Иммунитет и воспаление 🧠 Когнитивные функции 🧪 Гормональный фон 🧬 Антиэйдж / долголетие